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粕谷幸司 『彩り my life』

アルビノなエンターテイナー!日本人で初。粕谷幸司の日記ウェブログ。アルビノであることを最大限に発揮して、エンターテイメントを志します。 面白い人生にしたい、面白い人間でありたい。「僕は、このアルビノを悲劇にしない。」

Oct 19,2017 (Thu)

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  • 2017.10.19 20:12

Oct 24,2011 (Mon)

Step by Step

どうでもいいけど最近、翻訳ツールとかウィキペディアを使って、英文とか英語の慣用句的なモノを調べてみるのがなんだか楽しい。

Step by Step

相変わらずダイエッターな僕、アルビノ・エンターテイナー粕谷幸司です。

ダイエットはまず、日頃の習慣を見直すことから。
ということで、ここんところは移動の乗り換えの時とかに、エスカレーターを使わないで階段を利用するように心がけています。

とっても小さな、ちょっとしたことだと思うんだけれど。
けれど…、階段移動ってけっこう疲れる。

なので、効果が出るかどうかはわからないけれど。
こういうところから、習慣の改善、そして体質・体調・体型の改善に努めていきたいと思っています。

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